איך לבחור אבקת חלבון?
כל ספורטאי מתחיל יודע שהסוד הגדול לפיתוח השריר כראוי הוא באמצעות צריכת חלבון. לכל אחד יש את התפריט ואת הדרך שלו לצרוך את כמות החלבון הרצויה לגופו. ספורטאים ומתאמנים רבים…
כל ספורטאי מתחיל יודע שהסוד הגדול לפיתוח השריר כראוי הוא באמצעות צריכת חלבון. לכל אחד יש את התפריט ואת הדרך שלו לצרוך את כמות החלבון הרצויה לגופו. ספורטאים ומתאמנים רבים…
טאבון הינו תנור שפועל עם אש חיה ואפשר להגדיר אותו כמוצר שבין תנור אפייה למנגל, מכיוון שאפשרויות השימוש של הטאבון הן כמעט בלתי מוגבלות. ניתן להשתמש בטאבון לצורך הכנת בשר,…
אלא אם כן אתם חיים בהכחשה גורפת של המציאות או חייתם מתחת לסלע במהלך העשור האחרון, קרוב לוודאי שגם אתם מודעים לעובדה שבמהלך השנים האחרונות יותר ויותר אנשים עוברים לתזונה…
לאחר אינספור המלצות מחברים קרובים, החלטתם לנסות לשלב את הספירולינה באורח החיים שלכם וכך לאמץ שגרת יום בריאה ומאוזנת יותר. לאלו שעדיין לא יודעים, הספירולינה הינה אצת מים בצבע ירוק-כחול…
יש לכם חבר או חברה טבעוניים ותרצו להפתיע אותם עם מתנה כיפית לחג? העובד החדש בעסק שלכם הוא טבעוני ולא בטוחים מה לקנות לו כשי לחג? ובכן, אפשר למצוא היום…
אוהבים להכין ארוחות איכותיות וטעימות לכל בני המשפחה? אוהבים לארח בביתכם חברים ושכנים לארוחות מושחתות ומושקעות? כדאי שתנסו לשדרג את האהבה שלכם למטבח ולבישולים עם טאבון מקצועי ואיכותי שיסייע לכם…
אם אתם מחפשים אחר מכון גמילה מקנאביס, כנראה שנשבר לכם, נמאס לכם ומספיק, החלטתם להשתחרר מהתלות בקנאביס. אמנם הסם "מוכר" לנו תדמית של "חף מפשע" ובלתי מזיק, אבל אנשים לא…
כאשר מדובר בילדים שלנו אנו משתדלים להעניק להם את הטוב ביותר. גם כאשר מדובר באוכל אנו משתדלים לשמור על בריאותם והתפתחותם התקינה של הילדים על ידי הרגלי האכלה טובים, אכילת…
חג האור, חג הניסים, חג החנוכה, חג הלביבות והסופגניות. אין ספק שזהו אחד החגים הטעימים והמתוקים שיש. עם מגוון עצום של סופגניות ולביבות זהו ללא ספק החג שבו כדאי להפסיק…
חנות מוצרי אפייה אשר מציעה למכירה מוצרים לעוגות וחומרי גלם לאפייה מהווה תפקיד חשוב ומשמעותי מאוד בכל הקשור להכנת עוגות ולאיכות שלהן או להכנת כל מאפים אחרים ברמה הגבוהה ביותר.…
אם אין לכם מושג מה לעשות כדי להתחיל לרדת במשקל במהירות, אז יהיה כדאי לכם לדעת שהתהליך הזה יוכל להיות הרבה יותר מהיר ופשוט בשבילכם אם רק תשמרו על בריאות…
עובדים במשרד חייבים לעמוד בהספקים, הם צריכים להוביל לתפוקה ולהישגים והם אמורים גם לתת שירות אדיב וחביב ללקוחות. מדובר בהחלט בתפקיד מתיש, סיזיפי ושוחק. בגלל שזה כך, חשוב מאוד לדאוג…
בהזמנת קייטרינג לאירועים גדולים כמו בר מצווה או בת מצווה, ישנן החלטות דיי קשות שצריך לקחת. אם עוד בהתחלה נשלים עם העובדה שעם כמות כזו גדולה של אורחים לא נוכל…
המאמר נכתב באדיבות מיי פרוד כל ילדה מחכה בכיליון עיניים לרגע שבו היא תזכה לציין את בת המצווה שלה ולחגוג אותו בשמחה יחד עם חברים, חברות ובני המשפחה שלה. במאמר…
בפתיחת מסעדה משקיעים יזמים כסף רב. תהליך הפתיחה כולל צעדים שונים כגון הוצאת רישיון עסק, קבלת אישורים תברואיים וכמובן גם חתימה על הסכם שכירות למסעדה. בחתימה על הסכם השכירות אפשר…
כאשר ניגשים אל צילום אוכל יהיה חשוב להתייחס לזווית הצילום, התאורה ולא פחות גם לעריכה שתבוצע לאחר מכן לכל צילום פקשוט. כל אחד מאלה ישפיע במידה ניכרת על ההצלחה של…
כבר התחלתם לתכנן שבת חתן, וחשוב לכם שכל פרט באירוע יהיה מעולה, מההתחלה ועד הסוף? אין עוררין לגבי כך שהאוכל שתבחרו להזמין זה אחד הדברים המרכזיים שיוכלו להשפיע על שביעות…
אין כמעט בן אדם שלא אוהב את הטעם המתוק. זה הטעם האהוב על כולם בכל גיל. ילדים ומבוגרים אוהבים את הטעם המתוק. אפילו אחרי ארוחה גדולה וחגיגית נשאר מקום לפינוק…
כלי אוכל הינם כלים שהשתמשו בהם מאז ומתמיד. אומנם לא בכל השנים הם נראו אותו דבר ולא אצל כל העדות והעמים היה מדובר באותם כלים. אך העיקרון היה זהה; כלי…
אם תבחרו לקנות סכיני ויקטורינוקס victorinox תוצרת שוויץ אז תוכלו להפוך את חוויית הכנת האוכל בביתכם להרבה יותר מיוחדת וכזו שתביא לסיפוק אמתי שלכם. לאור זאת יהיה נכון מצדכם לוודא…
היום, יותר מאשר בעבר, יש לנו אפשרות ליהנות ממגוון רחב של אמצעים וכלים למטבח אשר מאפשרים לנו להכין ארוחות טעימות ומיוחדות. אנחנו יכולים למצוא אמצעים וכלים כמעט עבור כל סוג…
אחת הכוכבות הגדולות בעולם הקולינריה היא ללא ספק מעשנת הבשר הביתית. בלחיצת כפתור ובתפעול פשוט למדי, כל אחד יכול להכניס הביתה (או אל החצר) מעשנת מפנקת שתעניק לכל נתח טעם…
הפעם ג'ק בראון שרף רוצה לדבר על כורכום בשמן ולא כמוסות ג'ק בר און שרף מציין כי אין לראות במאמר זה יעוץ רפואי יש להתייעץ עם רופא או מטפל ארומתרפי…
כיום, מרוב שעידן האינטרנט כל כך מפותח, שכן הוא הלך והתפתח עם השנים. אתם יכולים למצוא כל דבר באתרי אינטרנט, וכן יש לכם אפשרות לרכישות של אלפי מוצרים באמצעות האינטרנט.…
מדי פעם עולה לכותרות סוג של דיאטה מסוימת שזוכה להרבה מאוד כתבות, פרסום וחשיפה, וכן זוכה ללא מעט הצלחה בקרב אנשים רבים, גברים ונשים, אשר מחפשים דרכים כיצד לרדת במשקל…
כשאנחנו מבקשים לארגן ארוחה למשפחה, חברים, עובדים או לכל גורם אחר, יש לנו מטרה וכוונה להציג בפניהם מאכלים מיוחדים וטעימים. מאכלים יוצאי דופן שיכולים לפנק אותם ולעשות להם טוב. לשמחתנו,…
כאשר אם מחפשים אולם אירועים, חשוב מאוד לשים דגש על מספר דברים. אך יש אולמות אירועים שיכולים פשוט להקסים אתכם, כמו למשל: גאיה חדרה – חגיגה המשלבת טעמים, עיצוב, טכנולוגיה…
אחת ההנאות האהובות ביותר על ישראלים רבים, היא ללכת עם בן או בת זוג, ילדים, בני משפחה או חברים לארוחת בוקר טובה. זה נכון לסופי שבוע וזה בוודאי נכון באמצע…
האם אתם מתכוננים לחגוג יום הולדת לבן שלכם? לא כזו שהיא שגרתית, אלא מיוחדת, הרי הילדים של היום שונים מאלה של פעם, הם רוצים הכל יותר גדול ומרשים, בכדי שהחוויה…
לא יודעים אילו ירקות לקנות כדי להכין תבשיל אהוב? רוצים להיחשף לעולמות קולינריים חדשים ולהתחיל להבין טוב יותר כיצד לעשות שימוש בירק כזה או אחר? דעו לכם כי מבחר הירקות…
מחפשים אחר מתנה מעולה עבור שף חובב או מקצועי? ישנה אפשרות לקנות בוצ'רים עם חריטה, כלומר קרש חיתוך עשוי עץ מלא שחרטו עליו ברכה או שם. כך המתנה תהיה מאוד…
אחד השינויים הקולינאריים הבולטים ביותר בעשר השנים האחרונות, הוא מעבר מצריכה של בשרים ומוצרים אחרים מהחי לצריכה של מזון טבעוני. יותר ויותר אנשים, צעירים ומבוגרים, עשו את המעבר הזה, בין…
תערובת קפה היא בעצם שילוב של כמה זני קפה ביחד (מינימום שניים). מטרתן להעשיר את חווית הקפה ולאפשר מיצוי של טעמים ייחודיים בזכות שילוב פולים שונים. הפולים יכולים להגיע ממדינות…
ניתן לאחסן תמרים, אגוזים ואבקות בתוך צנצנות הברגה ובכך לשמור על טריות המזון ולאחסן אותו בצורה אלגנטית. רבים בוחרים גם לאחסן את התבלינים שלהם בדרך הזו, שכן זה מעניק להם…
עד שנות השמונים בערך, אמהות רבות עוד היו עומדות במטבח ימים ארוכים, למעשה כבר מיום רביעי, כדי להכין עשרות סוגים של סלטים לעטר בהם את שולחן השבת ולפנק את בני…
צריכה של תוספים תזונתיים עשויה לשחק תפקיד משמעותי בשמירה על הבריאות שלכם באופן מיטבי. אם תגיעו אל חנות תוספי תזונה ברמת גן (שווה בדיקה חנות תוספי תזונה ברמת גן), תוכלו…
דגנים מונבטים וזרעי קטניות הם אוכל בריא ומזין, במהלך ההנבטה נוצרים בזרע אנזימים רבים ונוספים להם ויטמינים, החלבון מתפרק לחומצת אמינו וחלק מהעמילן הופך לסוכר ולכן הנבטים קלים יותר לעיכול…
רוצים להעביר יום פנוי עם בני המשפחה בחוויה קולינרית ייחודית ומעניינת למדי? אתם יכולים לעשות זאת במסגרת סיור שוק בתל אביב, כשתבקרו בשוק שתבחרו עם מדריך שיחשוף בפניכם מנות מיוחדות…
בעוד שאנשים שאינם חובבי יין מושבעים לא יבינו למה צריך בכלל מקרר מיוחד עבור יין, עבור חובבי היין מדובר בפריט שהוא בגדר כמעט חובה, את היין שלהם הם לא ישמרו…
שמירה על משקל הגוף ועל בריאות תקינה, אינה משימה קלה. רבים מאתנו עושים כל שניתן כדי לבצע זאת ולא אחת נתקלים בקשיים כיוון שכולנו לא יודעים מה בדיוק לאכול. החשיבה…
הרבה אנשים בוררים לעצמם את סוג התזונה שלהם. הם עושים זאת כאידיאולוגיה, כדרך חיים או מחמת אילוץ בריאותי. הגישה הטבעונית דוגלת בבחירת מאכלים שהם על טהרת הטבע, ללא שימוש ברכיבים…
האם אתם מנסים להכין קובה כמו שסבתא נהגה להכין לכם ולכל המשפחה? קובה טעים, פריך, בהתאם למסורת של העדה. הנה כל מה שצריך לדעת על קובה. הזמנת קובות ואוכל מוכן…
רוב האנשים מכירים את שוני גבריאלי בתור מומחה נדל"ן שפועל בארץ ובעולם ומסייע לאנשים למצוא נכסים לרכישה, אך לא בכך מסתיימים כישוריו. מדובר גם בבשלן חובב ומוכשר שאוהב להעביר את…
אם אתם מעוניינים לחוות חוויה קולינרית אותנטית ומדהימה, כדאי שתדעו שאין כמו סיור טעימות באחד מהשווקים המוכרים ביותר בישראל. בסיור טעימות שומעים סיפורים הנוגעים לכל שוק שמבקרים בו, טועמים משקאות…
אחת מבעיות העור השכיחות ביותר הקיימות אך הפחות מדוברות זו אטופיק דרמטיטיס שזה למעשה אסטמה של העור. אטופיק דרמטיטיס זו דלקת כרונית בעור, מאופיינת בגרד, בעור יבש ובסימנים אדומים על…
אם אתם קונים ריהוט חדש וציוד למטבח מוסדי, כדאי לעשות לפני זה בדיקה מעמיקה. אנחנו לא יודעים ממתי הציוד הקודם שלכם, אבל אנחנו בטוחים שמאז יצאו הרבה דברים חדשים שיכולים…
כשחושבים על משהו בריא, הקונוטציה שעולה לנו לראש הוא כמובן הפירות שאנחנו כל כך אוהבים. ואם כבר פירות, הכי טעים ללא ספק אלה המיצים הטבעיים הטריים והסחוטים של טעים בריא.…
המוסיקה המעולה סוחפת רבים מהאורחים בכל אירוע לרחבת הריקודים ושם הם רוקדים פרקי זמן ארוכים. כשהם מתעייפים אחד הדברים הראשונים שהם מעוניינים זה לשתות. חלק מהם ירצו משקה קר וצונן…
כשאר עורכים אירוע, בין אם גדול או קטן, חשוב להשקיע בכמה דברים חשובים לפני שבוחרים במיקומו והתאריך שלו. במאמר זה, נביא לכם כמה טיפים ייחודיים שיעזרו לכם להרים אירוע מיוחד…
הדברה ירוקה היא שיטת הדברה די חדשנית ומפעם לפעם ניתן לראות עוד ועוד מוצרים שקשורים לסגנון ההדברה הזה. עד לא מזמן ההדברה הייתה נעשית בעיקר באמצעות רעל. במעבדות פיתחו רעל…
למה לא מגיע לנו? יש פעולות שגורמות לנו להרגיש כמו מלך יום אחד, פעולות שאפשר לחשוב שאם נעשה אותן יומיום אולי יימאס לנו או שנפחית בערכן. אחת מהן היא עיסוי…
מרגישים שהגוף שלכם מתחיל לאותת לכם שכבר קשה לו? זה בדיוק הזמן לעזור לו להתנקות מרעלים! כאן נסביר על השיטות המומלצות ביותר של ניקוי רעלים מהגוף! ניקוי רעלים כללי השיטה…
אינדקס בעלי המקצוע של ירושלים מאגד בתוכו את כל בעלי המקצוע מתחומים שונים, ככה כל ירושלמי שמחפש בעל מקצוע מגיע אלינו, הוא רואה מיהם בעלי המקצוע הכי אמינים, הוא יכול…
חברת תמי 4 נמצאת כיום בבעלות תאגיד שטראוס הידוע. זהו פלח מרכזי בפעילות המים של החברה והביקוש למים צלולים נמצא במגמת עליה. בר המים של החברה מגיע בגרסאות שונות, עם…
שולחן שוק מתאים לכל אירוע והוא נחשב פתרון איכותי וטוב לעריכת מסיבות חתונה, אירוסין, ברית או כל אירוע שאליו תרצו להזמין אורחים רבים. שולחן שוק הוא לא מש שחשבתם ועליו,…
חלק מאתנו צורך פיצוחים במהלך יום העבודה, אחרים מול הטלוויזיה כאשר רואים משחק כדורגל טוב או סרט מעניין ואחרים במהלך טיול בטבע. בעוד הפיצוחים הממולחים נחשבים לפחות בריאים דעו כי…
אומגה 3 הוא שם של חומצה חשובה שיש לה תפקידים רבים בגופנו. השומן הזה תורם לפעילות המוחית, ליכולות שלנו ובאופן כללי לבריאות. אמנם ניתן לצרוך תוסף אומגה 3 אשר מביא…
גלידה היא מאכל בינלאומי. בכל מקום ובכל פינה בעולם ישנה אהדה רחבה למוצר. אך כמו בכל דבר, גם בגלידות יש ענין של אזורים ושל עמים. ממש אפשר לומר – אמור…
אין כמו פירות. ויותר מזה – אין כמו פירות בגידול עצמי בעזרת עצי פרי בגינה! למה? כל ההסברים בהמשך! למה אין כמו פירות? פירות הם הדרך הטובה ביותר לפנק את…
חג השבועות הוא לכל הדעות חג שיש בו זיקה לאפייה ולהכנת מאכלים. כאשר לעוגות הגבינה בפרט, ולכל המאכלים החלביים ניתן המקום המרכזי על הבמה. לקראת החג מחפשים כולם אחר מתכונים…