שוב מתחשק לך פרוסה עם שוקולד באמצע הלילה? טיפים לתזונה בהריון שהם לא בשמיים
נכנסת להריון, וחוץ מבחילות בשליש הראשון שגרמו לך לא להכניס כלום לפה, וודאי גם שמעת את שלל הרופאים ויועצי התזונה מלהגים על כמה חשוב להקפיד על התזונה בתקופה זו, עם…
ביקורת על מסעדת קופינאס
קופינאס היא מסעדה ים תיכונית מיוחדת במינה. כזו המשלבת בין אווירה אירופאית ליחס חם ואדיב. כזו היודעת להגיש לאורחיה אוכל פשוט אך טעים בצורה בלתי רגילה. אם אתם מחפשים אחר…
אבקות חלבון כשרות לספורטאים שומרי מסורת
ספורטאים רבים ואנשים המתאמנים במכון כושר עושים שימוש באבקות חלבון (אבקות פרוטאין). אותן האבקות נועדו לספק לגוף את חומצות האמינו הדרושות על מנת לבנות את השרירים. אבקות החלבון הן תוסף…
פרמטרים לבחירת מאמן כושר אישי
שמעתם מחברים טובים שהם עובדים עם מאמן כושר אישי ואתם רוצים גם? אין לכם זמן ללכת למכון כושר ואתם רוצים לעשות פעילות גופנית בצורה מקצועית? מעוניינים לעבוד עם מאמן צמוד…
תוספות מעניינות לפיצות
פיצה נחשבת לאחד המאכלים האיטלקיים הנפוצים והאהובים ביותר בארץ וברחבי העולם. הפיצה הפופולרית ביותר נקראת מרגריטה, על שמה של מרגריטה מריה תרזה ג'ובנה מסבוי, ומרכיביה מסמלים את צבעי דגל איטליה.…
מעבד מזון עובד בשבילכם
הרצון לאכול מזון טעים ומזון מזין הוא רצון אישי ורצון אוניברסלי גם יחד, וזהו רצון שנרצה שיהיה מעורר תיאבון, בין אם המזון שלנו הוכן בעזרתו האדיבה של מעבד מזון, ובין…
המדריך לשלב הטעימות שלפני החתונה
התהליך הכי מהנה, קליל וכיפי לקראת החתונה הוא שלב הטעימות. הזוג מגיע, אוכל במשך כ 3 שעות ובסופו של דבר בוחר את המנות לחתונה שלו. על הדרך הוא שותה גם…
מסעדות בשרון
בזמן שמרבית הצעירים והמבוגרים יוצאים לסעוד במסעדות תל אביביות אשר זוכות להכרה רבה בתקשורת, הרי שבמהלך השנים זוכה אזור השרון לעדנה קולינארית מרשימה. לצד מסעדות בערים כמו כפר סבא, רעננה,…
להתחיל את הבוקר עם קפה מקצועי מבלי לצאת מהבית
קפה הוא אהבתם של אנשים רבים שמעריכים קפה, אוהבים את תרבות הקפה, ובוחרים את פולי הקפה האיכותיים ביותר. בנוסף, ישנם אנשים רבים שאינם יכולים להתחיל את הבוקר מבלי לגמוע בשקיקה…
כל מה שכדאי לדעת על טורטיקוליס
טורטיקוליס הינה מצב רפואי שמוכר אצל תינוקות. מצב זה כולל אה סימטריה צווארית הנגרמת מסיבות שונות. אבל מהו טורטיקוליס, מהן הסיבות להיווצרותו, וכיצד ניתן לטפל בבעיה זאת? התשובות בהמשך. מהו…
מאמן כושר אישי או קבוצתי?
אימון כושר היא פעילות שחשוב ליהנות ממנה בשעות הפנאי. אימון כושר טוב מסייע לפעילות נכונה וטובה יותר של מערכות הגוף, להרזיה וחיטוב, בניית מסת שריר, הורדה במשקל ולאיכות חיים טובה…
בישול מולקולרי- מה זה ועל מה זה?
גסטרונומיה מולקולרית הינו תחום מדעי שחוקר הן תהליכים פיזיקליים והן תהליכים כימיים שמתרחשים בזמן בישולו של המזון. התחום של הגסטרונומיה המולקולרית חוקר מה הם המנגנונים שמסדירים את הפיכת מרכיבי המזון…
מדוע לאכול דווקא בהוד השרון?
זה כבר ידוע מזמן שהוד השרון, העיר שידועה כעיר עם ניחוח של כפר, הופכת בשקט בשקט ואט אט למרכז קולינרי תוסס וידוע לכל, עם מנעד מקומות בילוי לאכול ולשתות בהם,…
טיפוח עור הפנים ואנטי אייג'ינג
אנטי אייג'ינג הוא מונח שקשה להתחמק ממנו, כשזה מגיע לנושא של טיפוח עור הפנים. מה הוא בעצם אנטי אייג'ינג ומה הן תועלותיו הקוסמטיות? מה זה אנטי אייג'ינג? נפתח בהגדרה כוללת…
הרזיה מהירה ובטוחה עם דיאטה בריאה
אנו חיים בעידן בו המזון שאנו צורכים ברובו מעובד ומהונדס. אורח החיים תזונה המודרני, הוא בין הגורמים המשפיעים ביותר אם לא המשפיע מכל, על השמנת יתר ובעיות בריאותיות נגזרות –…
אופני כושר בשביל מה זה טוב?
רבים מהאנשים כיום בארץ ובעולם כולו מתעסקים סביב נושא הכושר. הנושא התפתח רבות בשנים האחרונות בשל החשיבות של שמירה על תזונה נכונה, חיטוב ועיצוב הגוף, הוצאת האנרגיה הרבה ושמירה על…
סדנה לבישול צרפתי למתקדמים – כיצד בוחרים מוסד לימוד טוב?
בעקבות תכוניות בישול, פתיחת מסעדות רבות שנפתחות בכל חודש בארץ, ואהבה לקולינריה, אנשים רבים בשנים האחרונות, רוצים ללמוד בישול צרפתי מתקדם. הבישול הצרפתי, הוא האורים והתומים של הבישול, ומי שמכיר…
כמה קלוריות יש בבורקס גבינה?
בורקיטס חצילים וגבינה בולגרית, בורקס פילו ממולא בגבינה, בורקס, עם תרד וגבינה, בורקס טורקי עם מבחר של גבינות בסגנון ביתי, בורקס זעתר במילוי גבינות וזיתים - זה רק חלק מהמגוון…
קפה תמרה
בכל עיר ישנם בתי קפה עם קפה מצוין, אך כשמדברים על קפה תמרה, זה הרבה יותר מסתם קפה. קפה תמרה שוכן לצד אתריה הקסומים והעתיקים של העיר ירושלים, שיוצרת אווירה…
בלוג אוכל ומתכונים
הריחות, הצבעים והטעמים זה מה שעושה את שוק מחנה יהודה לאחד השוקים הטובים ביותר בארץ. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים נרשמים לסדנאות שוק בישול כדי לשחזר את הטעמים והריחות שמזכירים…
סיור בשוק מחנה יהודה בירושלים
כאשר אנחנו נמצאים בביקור בערים בחו"ל תמיד אחת האטרקציות המרכזיות שהעיר מציעה היא השוק המרכזי של העיר ויתר השווקים העירוניים. השוק הוא תמיד בבואה של החברה ומה שיש לה להציע…
יתרונות של מטבח גן
מטבחי גן הפכו לאלמנט פופולארי בשנים האחרונות. מטבח הגן, המעוצב בדרך כלל לפי דרישת הלקוח, מאפשר בישול מחוץ לבית ממש כמו במטבח הפנימי. עם המטבח מגיעים משטחי אכילה, חיתוך, צלייה…
שיקום גריאטרי
תהליך ההזדקנות בגוף האדם מאופיינים בדלדול השלד ורקמות השריר ולכן כל נפילה קלה עלולה להסתיים עם נזק משמעותי בגלל הקושי של הגוף לבנות את עצמו, ולכן קשישים רבים הופכים לסיעודיים.…
כל הסיבות לדיאטת ניקוי רעלים מהגוף
כל הזמן אנחנו מחפשים אחר דרכים יעילות לרדת במשקל. אולי זה לאחר שבוע שבו היינו בנופש וחגגנו עם מגוון של מאכלים שאי אפשר לומר להם לא באיטליה הטעימה, וזה יכול…
קולטי אדים למניעת ריחות הבישול
מצד אחד, יש כיף גדול בריח הבישולים שממלא את הבית. למשל, נדמה שיום שישי הוא קסום במיוחד בזכות הריחות שממלאים את הבית, אבל יש מקרים שבהם הריחות הללו קצת פחות…
חשוב לדעת – למה כדאי לרכוש מסנן מים ביתי?
מסנני מים ביתיים הפכו בשנים האחרונות לאחד ממוצרי הצריכה החיוניים ביותר בכל משק בית, וזאת בשל המודעות ההולכת וגוברת לאיכות מי השתייה הזורמים בסביבה הביתית. בשורות הבאות תוכלו למצוא מידע מקצועי מורחב אודות חשיבות התקנתם של מסנני מים ביתיים גם בבתים בהם מותקנים מתקני מים לאספקת מים חמים וקרים. המשך…
ההבדל בין אבקת חלבון וגיינר
בחנויות הייעודיות לבודי בילידינג ואתרי האינטרנט ישנם מוצרים שנקראים גיינרים. מקור המילה הוא מהשפה האנגלית בה אומרים to GAIN muscle. אולי מילה זו היא המקור לבלבול בנושא. ישנם אנשים החושבים…
כל התשובות לשאלה: איך נכון לרדת במשקל
השאלה איך אנחנו נראים תמיד משפיעה עלינו, קל וחומר בעידן שבו אנחנו חיים. בסתר ליבנו רבים מאיתנו היו רוצים להיראות כמו הדוגמנים והדוגמניות בטלוויזיה, אך האם זה באמת אפשרי? ראשית,…
סוגים של מגשי אירוח לאירועים
בין אם אתם מתכננים הפקת אירוע עסקי קטן ובין אם אתם מתכננים אירוע משפחתי גדול, אחד התחומים בהם נמדדת איכותו ויוקרתו של אירוע הוא האוכל המוגש בו. אוכל באירוע צריך…
מוצרים שצריך לאחסן בחדרי קירור
מפעלים ועסקים שונים זקוקים לתנאים האופטימאליים על מנת לעמוד בהנחיות משרד הבריאות, ולספק מוצרים באיכות גבוהה לשם שמירה על בריאות הציבור. התקנה של חדרי קירור מאפשרת להם לעמוד במשימה חשובה…
אילו מסעדות מומלצות בתל אביב לדייטים?
אז כתבת לה הודעה באתר, היא ענתה, מפה לשם זה התגלגל להתקשקשות בוואטס אפ או בפייסבוק או ישירות בטלפון, והשיחה ביניכם זרמה כמו הבניאס בימי חורף סוערים. המשך…
מדפים לאחסון מזון בצורה פרקטית
כמעט בכל מטבח תמצאו בכמעט כל רגע נתון המון מוצרי מזון - בין אם במקרר, בין אם בפריזר, בין אם במזווה, בין אם בארון ובין אם על מדף כזה או…
איזה מזון ניתן להגיש בכלים חד פעמיים ואיזה עדיף שלא?
עם כל המסעדות שצצות להן בכל פינה כמו פטריות לאחר הגשם, ניתן לומר בוודאות כי אנחנו חיים כדי לאכול ולא אוכלים על מנת לחיות. כל השפע הרב הזה שמציעים לנו…
הזמנת מגשי אירוח לאירועים
עורכים אירוע במשרד או אירוע לחברים? זה הזמן לחשוב על מגשי אירוח לאירוע, כל אחד מהאורחים שלכם ייהנה לטעום באירוע משלל המנות השונות המוגשות על גבי המגשים. המשך…
קופונים למסעדות – הזדמנות לצאת לארוחת ערב חגיגית
חיי השגרה של כולנו יכולים להיות מאוד מלחיצים ועמוסים. כולנו רוצים מדי פעם לקחת הפסקה וגם ליהנות. יש הרבה מאוד בילויים שיכולים להיות מהנים מאוד כמו הליכה לסרט או להצגה. כאשר אנחנו רוצים באמת לבלות ולחגוג אירוע מיוחד כדאי לנו לצאת לארוחה חגיגת במסעדה. המשך…
סירים ומחבתות איכותיים מבית Scanpan
חברת Scanpan הידועה מדנמרק מייצרת ומשווקת כלי מטבח ובישול כבר משנות החמישים של המאה שעברה. החברה, שמשווקת את מוצריה שכוללים סירים ומחבתות איכותיים לעשרות מדינות, הינה שם נרדף לאיכות ולמצוינות.…
פעילות גופנית וחשיבותה של תזונה נכונה
הפעילות הגופנית משפרת את איכות החיים (משקל תקין, גמישות וכוח שרירים, שיפור זרימת הדם לרקמות, מניעה וטיפול ביתר לחץ דם וסכרת, שמירה וטיפול במסת העצם ושיפור דימוי הגוף והדימוי העצמי). כל אלה תורמים לתוחלת חיים ארוכה יותר. המשך…
7 עובדות שלא כולם יודעים על קינואה
בוא נפתח את הכתבה הזו באופן חיובי, נתחיל עם מה שכן ידוע לרבים אודות הקינואה. המשך…
היתרונות של סידורי פירות
לאורך השנים האחרונות התפתח טרנד חדש בתחום המתנות והמשלוחים והוא משלוח מגשים או סלסילות פירות צבעוניות ומגוונות. המשך…
מקררים קטנים לאחסון תרופות שניתן למקם בכל מקום
המקרר הביתי שנועד לקרר בעיקר מוצרי מזון ומשקה, הופך לעתים למעין "מקרר כלבו", שמסיבות כאלו ואחרות מקרר גם מוצרים שונים שמוטב שיאוחסנו בנפרד ממוצרי המזון הסטנדרטיים. המשך…
מסטיק הודיה להרזיה – זו לא עוד דיאטה, זה באמת עובד
אנשים הסובלים מעודף משקל מנסים את כל השיטות האפשריות לרדת במשקל או במסת השומן אבל רוב הדיאטות דורשות מאמצים גדולים, הן פיזיים והן נפשיים ולכן הן קשות מאוד ליישום. המשך…
הרכבת ירקות / צמחים (Vegetables Grafting) – רקע על הטכניקה
הרכבת צמחים אינה דבר חדש, ישנן עדויות מלפני אלפי שנים שבני האדם למדו לבצע הרכבה בצמחים. למי שלא מכיר, מדובר בתהליך של חיבור שני חלקי צמח ביחד במעין פעולת השתלה.…
סדנה לצמחי מרפא – האם זה בשבילכם?
בארץ ישראל גדלים כ-100 מינים של צמחי מרפא מקומיים שנחקרו וידועים בשימוש. צמחי מרפא המוכרים גם בשם רפואה בוטנית, הינם צמחים אשר נמצאו כמועילים בבעיות רפואיות שונות. המשך…
כל הסיבות להירשם לסדנת שוקולד מקצועית
לכל אחד מאיתנו יש צורך לעבור מידי פעם חוויות מיוחדות, ולכן זה ברור מדוע גם אתם תוהים איך להעביר את הזמן הפנוי שלכם ובאיזו חוויה הייתם רוצים לקחת חלק. המשך…
אבקת חלבון – לא בריא?
חלבון מי הגבינה אשר מרבית אבקות החלבון האיכותיות בשוק מכילות אותו, הוא חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה אשר נחשב לחלבון מעולה למערכת העיכול שלנו, להגברת חילוף החומרים זאת תודות להיותו נספג במהירות מוגברת בגוף ביחס לחלבונים אחרים. המשך…
ללמוד בישול בעזרת מורה פרטי – תודו שלא ידעתם שאפשר!
בשנים האחרונות התחום הקולינארי הפך לאחד התחומים הפופולאריים ביותר בישראל. בטלביזיה ניתן לראות תוכניות בישול רבות המועברות על ידי שפים מוכרים, בחנויות נמכרים ספרי מתכונים מיוחדים מאת שפים, מכללות ובתי ספר רבים מציעים קורס בישול זה או אחר ושפים רבים מציעים לקהל הרחב להיכנס אל המרחב הפרטי שלהם וזאת על מנת שהם יוכלו ללמד אותם כיצד מבשלים מאכלים אלו ואחרים. מאמר זה יתמקד בכל הנקודות החשובות ביותר אודות קורסים שונים לבישול. המשך…
הגיע הזמן להוריד כמה קילוגרמים לקראת הקיץ
מי מאיתנו לא חושב על איך שהוא נראה? ומי מאיתנו לא היה רוצה לשנות לטובה את ההופעה החיצונית שלו? האמת היא, שבסופו של דבר לכולנו איכפת מהנושא הזה, והשאלה היחידה…
אפשר לרפא את הגוף בדרכים עדינות יותר
לכל אחד מאיתנו עלולות להיות אלרגיות שונות ואצל כולנו עלולות להתפתח מחלות מסוגים שונים. המשך…
האם אפשר לרפא הרפס בדרך טבעית?
מתוך תופעות שונות שכל אחד מאיתנו עלול לסבול מהן, אין ספק שהרפס זו תופעה שכולנו מכירים. המשך…
היתרונות של עשב חיטה
לא רבים יודעים זאת, אבל עשב חיטה אורגנית נחשב לאחד המאכלים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. המשך…
הגיע הזמן להתחיל לאכול בריא יותר
לעיתים אנשים נוטים לחשוב שהדבר החשוב ביותר שיש להם בחיים, או שיכול להיות להם בחיים, זה הרבה כסף. כדאי לזכור שאומנם הכסף יכול להקל על החיים שלנו, אך ללא בריאות…
מחלות מערכת העיכול והטיפול בהן
עולם הרפואה מחולק להרבה תחומים שונים, ואחד מהם זה התחום שנקרא גסטרואנטרולוגיה. אל תחום זה נכנסות כל אותן המחלות שעוסקות באיברים כמו הוושט, הקיבה, המעי הדק והגס והתוספתן, או במילים אחרות: מחלות העיכול. המשך…
מקרר משרדי: תהנו מאוכל אורגני גם בעבודה
האמת היא שאם הייתם פונים אליי עם השאלה הזו לפני שנתיים, רוב הסיכויים שהייתי אומר לכם שאתם פשוט לא צריכים מקרר משרדי ושרכישה של מקרר משרדי היא בזבוז של כסף ותו לא. המשך…
כללי ברזל לשמירה על תזונה נכונה בעבודה
כל מי שרוצה לשנות את הרגלי התזונה הלקויים שלו, מסיבות בריאותיות ואסתטיות, מנסה לרדת במשקל באמצעות שיטות הרזיה שונות. גם אם אין צורך בירידה משמעותית במשקל, כל אדם ששואף לנהל אורח חיים בריא, חייב לפתח הרגלי תזונה נכונים. המשך…
מהי עין יבשה וכיצד ניתן להתמודד עם זה?
לעתים אנשים סובלים מעין יבשה כתוצאה מגורמים חיצוניים, זוהי תופעה זמנית אשר בדרך כלל חולפת מעצמה. אל הבעיה מתחילה כאשר מדובר בתופעה כרונית ולכן נקראת תסמונת העין היבשה הכרונית. תסמונת העין היבשה מתבטאת ביובש בעין המהווה מטרד ואף מגביל את הלוקים במחלה ופוגע בתפקודם היום יומי. המשך…
מעודדים את הילדים לעסוק בפעילויות ספורט שונות
לעסוק בספורט זה אחד מהדברים הטובים ביותר שאנשים יוכלו לעשות לעצמם, והאמת היא, שעדיף להתחיל את זה כבר כשאנחנו צעירים. המשך…
איך לשמור על מזון ושתייה בנסיעות ארוכות
לפני קרוב לעשור התחלתי לעבוד כנהג משאית בחברת הובלות גדולה. מאז ומעולם אהבתי את הכביש והוא גם אהב אותי. עדות לכך ניתן למצוא בעובדה שאני כבר עשרים שנה על ההגה, מתוכן קרוב לעשור כנהג מקצועי ומעולם לא הייתי מעורב בתאונת דרכים. הבעיה היחידה שהייתה לי במהלך שנות העבודה הרבות שלי בתחום, היא האתגר הכרוך בשמירה על מזון ושתייה בנסיעות ארוכות. המשך…
כמה מזונות על ששווה להכיר
בשנים האחרונות חלה התעניינות חזקה במזונות טבעיים ומזונות על - מזונות בעלי ריכוז גבוה של ויטמינים, מינרלים ו/או רכיבים תזונתיים המועילים לבריאות. כל זה נכון בעיקר על רקע העלייה בבעיות…
אירוח לאירועים מבוסס על כריכים
אם אתם צריכים לארגן אירוע, גדול או קטן וחשוב לכם להציע כיבוד שכל האורחים ייהנו ממנו ושהכל יהיה מסודר ומאורגן בלי שתהיו טרודים בכל מיני פרטים לגבי האוכל, הסכו"ם וכל מה שקשור אז ללא ספק אתם צריכים שירות של אירוח לאירועים. שרות של אירוח לאירועים ידאג לכל הצרכים של האירוע שלכם והאורחים שלכם יהיו מרוצים. המשך…
בחירת קוסמטיקאית לשמירה על היופי
יופי הוא חלק בלתי נפרד בחיי האדם מאחר ורוב האנשים נוטים לשפוט לפי המראה הפיזי לפני שהם מכירים את האדם הפנימי. המשך…
- מעבר לעמוד הקודם
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- מעבר לעמוד הבא