בלוג

אין הורה שלא מתעסק יום ביומו בתפריט ילדיו ובמזון אותו הם צורכים – בוקר, צהריים וערב. תזונת הילדים מאוד חשובה הן להתפתחות הפיזית שלהם והן להתנהלות היומיום שכן זה לא חדש שמה שאנו מכניסים לפה משפיע על התפקוד הכללי שלנו – מזונות המכילים כמויות גבוהות של סוכרים ושומנים כבר הוכיחו את עצמם כמעודדים אצל ילדים התפתחות של בעיות קשב וריכוז, בעיות השמנה ועוד.

לצערנו, העולם המודרני מחייב אותנו לעבוד שעות נוספות ויש ימים קיצוניים שאנחנו ההורים מוצאים את עצמנו יוצאים לעבודה ב-8 בבוקר וחוזרים לקראת חצות. בימים בהם לילדים אין אוכל מסודר, חם ומזין בבית הם נוטים להתחיל לחפש ג’אנק ומוזנים מחטיפים, מתוקים ודברים נוספים שאינם בריאים להם. התפקיד שלכם כהורים הוא לדאוג שלילדים שלכם יהיה אוכל מזין, בריא ומבושל שכן ילדים אוכלים אך ורק  כאשר:

1. הם רעבים
2. האוכל טעים להם

כששני אלו מתקיימים, הילדים אוכלים, נהנים וגודלים כמו שצריך.

ארוחות מוכנות חמות לילדים – פתרון מושלם לתזונת ילדינו

בין אם אנו נמצאים בבית ובין אם לא, ברגע שאנחנו דואגים לילדים שלנו לאוכל מסודר כשהם מגיעים הביתה מהגן או מבית הספר, הם פשוט יאכלו אותו. אנו במבושלת מקפידים להכין את האוכל בהתאם לצרכים שלכם ובהתאם למזונות שהילדים שלכם אוהבים ורגילים לאכול, כך שזה כאילו ואתם עמדתם ובישלתם עבורם. דגים, עופות, בשרים, אורז, פסטה, ירקות מבושלים – אתם בוחרים ואנחנו מכינים. ארוחה מוכנה ומזינה לחימום ברגע, שנמצאת אצלכם בבית מהווה פתרון מושלם עבור הורים שאין להם זמן לבשל מצד אחד ומצד שני חשוב להם מאוד לדאוג שהילדים שלהם יאכלו כמו שצריך!

אז מה אוכל בריא ומאוזן צריך להכיל ?

• ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון – אלו מסייעים במגוון תהליכים פיזיולוגיים וחשובים מאוד להתפתחות הילדים ותומכים במגוון תהליכים הנוצרים בגוף.
• פחמימות איכותיות – מספקות לילדים אנרגיה זמינה.
• חלבונים – תומכים בתהליכי הגדילה והצמיחה של הילדים.
• שומנים – משתתפפים גם הם במגוון תהליכים, שומרים על חום הגוף, מונעים תחלואה ומייצרים מגוון רכיבים חיוניים.

כדאי לזכור שהרגלי התזונה שאתם מספקים לילדיכם בגילאים צעירים יישארו איתם לאורך שנים ויאפשרו להם לאמץ הרגלים נכונים גם בעתיד. אם אתם לא מצליחים להגיע למטבח או לחלופין ממש לא מתחברים לצד הקולינרי שלכם, זו ההזדמנות שלכם להיעזר בקייטרינג מקצועי המספק מגוון של ארוחות מוכנות לילדים – ארוחות בריאות, מזינות ומגוונות.