כיריים גז או אינדוקציה מה יותר טוב?

כיריים גז או אינדוקציה מה יותר טוב?

עד לפני כמה שנים בודדות הכרנו כיריים גז בלבד אך בשנים האחרונות חל שינוי משמעותי בעולם זה וכיום אתן יכולים להנות ממגוון גדול של יתרונות בכיריים אינדוקציה. בשונה מכרייל גז, בכיריים אינדוקציה אין אש גלויה כלל והדבר כולל כמה וכמה יתרונות משמעותיים. מאידך, ישנם גם כמה חסרונות בכיריים אלה אשר גורמים ללא מעט אנשים להישאר […]

קרא עוד

אבקת חלבון לשתות רק חלבון איכותי

אבקת חלבון לשתות רק חלבון איכותי

אם אתה מתאמן הרבה בוודאי שמעת את חבריך מספרים על אבקת החלבון, שהם שותים. אין ספק כי אבקות החלבון רכשו לעצמם מקום של כבוד בחדרי הכושר, ואצל מתאמנים רבים נוספים. צריכת החלבון מספקת לאדם, הצורך אותם, לעלייה במסת השריר, שימור מסת השריר בחיטוב, ניתן לראות את העלייה הברוכה של התופעה, על ידי שיח ברשתות החברתיות […]

קרא עוד

מזון אורגני ומזון טבעוני

מהו החוט המקשר בין מזון אורגני לטבעוני?

מהו החוט המקשר בין מזון אורגני לטבעוני? עבור אוכלוסיית הטבעונים הנמנעת מצריכה של מוצרי בשר וחלב, מהווה המזון האורגני מצרך משמעותי בתפריט שלהם מידי יום. מהו בעצם הקשר בין המזון האורגני לזה הטבעוני? מהו בעצם מזון אורגני? המזון האורגני מיוצר במסגרת חקלאות אורגנית אשר מוסדרת ומוגדרת בכל מדינה באופן שונה. בישראל, נושא הגידולים האורגניים מעוגן […]

קרא עוד

ההבדל בין בולמיה לאנורקסיה

פתרון לבעיה הנפשית: מה ההבדל בין בולמיה לאנורקסיה?

לא פעם אנחנו שומעים בחדשות, מונחים כמו בולמיה ואנורקסיה, כשמדברים על הפרעות אכילה. מה ההבדל ביניהם ואיך מתמודדים איתן? הפרעות אכילה לא מעט צעירים וכן מבוגרים מוציאים את עצמם מתמודדים עם הפרעות אכילה שונות. אלה מחייבות אותן לעבור טיפולים שונים על מנת להתמודד עם המצב. בין היתר, עם טיפול CBT הם יכולים למצוא כלים כיצד […]

קרא עוד

פיצה משפחתית

פיצה משפחתית: סיפור על טעם טוב, נוחות ואיכות

פיצה משפחתית היא המאכל האהוב והמועדף על משפחות רבות בישראל, כבר במשך שנים. יצרני פיצות מעבירים את המתכונים שלהם מדור לדור ופותחים סניפים בכל הארץ, כדי להציע פתרונות לקהל לקוחות נאמן ואוהד שמחפש את הטעמים שהוא אוהב.  המשימה העיקרית של בעלי פיצריות היא להגיש פיצה משפחתית בסגנון אותנטי, עם רכיבים טריים, ודגש גדול על איכות. […]

קרא עוד

אוכל ביתי מוכן

אוכל ביתי מוכן

אוכל ביתי הוא מושג שכולנו אוהבים אותו ונהנים לאכול אותו. המונח אוכל ביתי בא לתאר את המאכלים שמכינים אותם בטעם ביתי. מהו אוכל שאינו ביתי? הכוונה לאוכל בטעם תעשייתי. לרוב במטבחים ביתיים עובדים עם חומרי גלם איכותיים וטבעיים יחסית, ותהליכי העיבוד הם פשוטים למדי. ואילו במטבחים מוסדיים עובדים עם כמויות גדולות של חומרי גלם, משלבים […]

קרא עוד

אוכל ברמת אולטרה פרימיום

נטורל אנד דלישס אוכל ברמת אולטרה פרימיום

פעם כשהיינו ניגשים אל חנות חיות לקנות מזון לכלבים או חתולים, אז היינו מוצאים 2-3 סוגים של מזונות, בדרך כלל היה מדובר בדברים מאוד סטנדרטיים, וצריך לומר, ברוב המקרים היה מדובר באוכל לא בהכרח בריא, וגם אם הוא היה בריא לכאורה, זה היה ברמה מאוד מינימאלית. היום לעומת זאת, כשאנחנו נכנסים אל חנות למוצרי חיות, […]

קרא עוד

נזלת מהאף

כל הזמן מטפטף לכם נזלת מהאף? כמה פתרונות

החורף הגיע ורבים חשים בטפטוף האין סופי של הנזלת מהאף. זה לא נעים אך גם לא סוף העולם ויש לכך כמה פתרונות שבעזרתם הנזלת תיעצר תוך זמן קצר. הדבר קורה לאנשים רבים בכל חורף, נזלת שקופה שהיא הפשוטה ואילו נזלת צהובה או ירוקה המעידה על בעיה חמורה יותר המצריכה טיפול תרופתי. נזלת שקופה כאשר מדובר […]

קרא עוד

להתעמל בזמן הריון

עד מתי מומלץ להתעמל בזמן הריון

בעבר הייתה נטייה לומר כי פעילות מוגברת בעת היריון עשוי להוביל לדימומים, לצירים מוקדמים, להפלות או ללידה מוקדמת. אך כיום קיימת המלצה כי גם אישה שלא התעמלה עד ההיריון, כי היא תתחיל בכל זאת להניע את עצמה ולהפעיל את גופה. אך בכל זאת חשוב לדעת כי למרות שבאופן כללי זה טוב להתעמל ואנחנו גם נפרט […]

קרא עוד

טיפול דינמי ממוקד

היתרונות של טיפול דינמי ממוקד

טיפול דינמי ממוקד הוא טיפול אישי בו מתבצעת סריקה עם המטופל על אורח חייו. הסיבה לכך היא העובדה שהוא אינו מרוצה מהלך חייו. קשה לו להיות ממוקד ולשים את האצבע איפה הוא לא מרוצה אם מדובר בעבודה שאינה מספקת אותו, משהו הקשור למשפחתו, עניין הקשור בלימודיו או כל נושא אחר. בגדול, הוא לא מרוצה ולכן […]

קרא עוד