אחת השאלות הגדולות של עובדים במשמרות היא כיצד שומרים על תזונה נכונה. מאחר וכל יום בנוי אחרת, אז הרבה יותר קשה לשמור על תזונה מסודרת. זאת בניגוד לעובדים שסדר היום שלהם בעבודה בנוי משמונה עד חמש, ואז ניתן לתאם את הארוחות מדי יום באותו שעות. אפשר להציג את הקושי של עבודה במשמרות בשתי רמות, יש עובדים … המשך לקרוא איך לשמור על תזונה נכונה גם עם עבודה במשמרות?
