במהלך היום שרירי העיניים עובדים כמעט ללא הפסקה. בעידן של היום, בו העיניים חשופות למסכי המחשב, הטלוויזיה, הטאבלט והסלולרי במשך שעות רבות, הנזק הפוטנציאלי רק הולך וגובר ויחד איתו הסכנה לסבול מבעיות וממחלות עיניים שונות (קוצר ראיה, רוחק ראיה, גלאוקומה ועוד). על מנת למזער את הסיכוי לבעיות אלו, מומלץ לתרגל יוגה לעיניים, כמה פעמים במהלך … המשך לקרוא יוגה לעיניים – למה היא חשובה לנו
