טיפוח עור הפנים ואנטי אייג'ינג

Date

אנטי אייג'ינג הוא מונח שקשה להתחמק ממנו, כשזה מגיע לנושא של טיפוח עור הפנים. מה הוא בעצם אנטי אייג'ינג ומה הן תועלותיו הקוסמטיות?

מה זה אנטי אייג'ינג?

נפתח בהגדרה כוללת של אנטי אייג'ינג (באנגלית: Anti-Aging, עיכוב תהליכי הזדקנות).

אנטי אייג'ינג הוא תחום ברפואה המודרנית העוסק בחקר האטת תהליכי הזדקנות מערכות החיים של האורגניזם – ובפרט של האדם. הזדקנות מואצת עלולה להיגרם עקב גורמים שונים ומגוונים – אורח חיים לא בריא ומזיק הכולל תזונה לא מאוזנת, מחסור בשעות שינה, חשיפה לגורמים של זיהום אוויר, עישון, חשיפה מוגזמת ולא מוגנת לשמש, ועוד. הזדקנות מואצת פוגעת באיכות החיים ומקצרת את תוחלת החיים.

המונח אנטי אייג'ינג הוא מונח יחסית חדש, והתחום הוא תולדה של התקדמות ופריצת דרך מדעית במסגרת הרפואה והביולוגיה, תודות לפיצוח הגנום האנושי וגילויים חדשים של השנים האחרונות. חשוב להבין – לא ניתן לעצור את ההזדקנות, אבל בהחלט ניתן להאט את הקצב שלה.

אנטי אייג'ינג מתחיל מבפנים

בבסיסו של אנטי אייג'ינג עומדים  קודם ולפני הכל שמירה על אורח חיים בריא ונפש מאוזנת. הרבה לפני שאתם רצים לחפש טיפול אנטי אייג'ינג ולרכוש מוצרי טיפוח יוקרתיים, חשוב שתבחנו את אורח החיים שלכם:

  • תזונה: האם התזונה שלכם היא תזונה מאוזנת ובריאה, המבוססת בעיקר על מזונות קרובים לטבע כמו פירות, ירקות, דגנים, קטניות ושומן ממקור בריא? האם אתם צורכים מוצרי מזון מעובדים ו"ג'אנק-פוד" יותר מאשר מזון אמתי? האם אתם שותים בעיקר משקאות ממותקים, או לא שותים מספיק מים? אם כן, כדאי מאוד שתתחילו לשנות את התפריט שלכם. למזונות שאתם צורכים השפעה גדולה הן על בריאותכם, והן על הרגשתכם. מזונות מזיקים פוגעים בבריאות ותורמים להאצה של תהליך ההזדקנות של הגוף – מה שכמובן משפיע לרעה גם מהבחינה הקוסמטיקית.
  • שינה: לשינה טובה חשיבות רבה בשמירה על הבריאות הכללית, ויש לה גם משקל במניעת הזדקנות מוקדמת. אדם בוגר זקוק ל7-8 שעות שינה טובה ואיכותית בלילה.
  • עישון וחשיפה לגורמים מזהמים: קשה למצוא היום אדם שאינו מודע לנזקי העישון. עישון מזיק למערכות גוף רבות. ברוב המקרים, עישון לא רק מאיץ את תהליך ההזדקנות של הגוף ומשפיע לרעה על המראה שלכם, אלא אף גורם להתפתחות מחלות קשות ואף למוות. הפסיקו לעשן, ויפה שעה אחת קודם.
  • חשיפה לא מבוקרת לשמש, ללא הגנה: השמש הנפלאה נותנת לנו חיים ובלעדיה לא היינו יכולים. יחד עם זאת, חשיפה לא מבוקשת לשמש היא מסוכנת מאוד. חשיפה לשמש בהגזמה וללא הגנה מתאימה אחראית לאחוז גבוה מאוד של מקרי סרטן העור, ולשיעורי תמותה גבוהים. בנוסף, חשיפה לא נכונה לשמש היא הגורם העיקרי להזדקנות בטרם עת! מחקרים רבים הוכיחו עד כמה חשיפה לא מבוקרת ולא מוגנת לשמש מזיקה לעור. לעתים הנזקים מתגלים רק בגיל מאוחר יותר, אך הם מצטברים וכאשר הם נגרמים – קשה להחזיר את הגלגל לאחור.

אנטי אייג'ינג: קוסמטיקה נגד הזדקנות

אז אחרי שהבנתם עד כמה חשוב לקיים אורח חיים בריא ומאוזן, כעת הגיע השלב שבו הטכנולוגיה הקוסמטית יכולה לתרום למלחמה בקמטים.

טכנולוגית הטיפוח השתכללה רבות, וממשיכה להשתכלל ללא הרף. אמנם אין קרם שיכול להחזיר את השנים לאחור, אך בהחלט קיימים מוצרי אנטי אייג'ינג מתקדמים שמהווים צבא טוב להילחם אתו בסימני הגיל – למנוע התדרדרות ולשמר את מצבו המטבי של העור.

טיפים לשגרת טיפוח אנטי אייג'ינג מנצחת

  • אל תתנו לעור להיות יבש! עור יבש הוא עדין, דק ונוטה להיסדק ולהפצע בקלות. כל עור חייב קרם לחות, גם עור צעיר. כל שכן, כאשר מדובר בעור מבוגר יותר. אל תוותרו על קרם לחות. אם יש לכם עור יבש מאוד – חשוב אפילו יותר לדאוג להזנה טובה ולחות מספקת. קרם פנים מומלץ לעור יבש במיוחד הוא קרם עשיר אך לא כבד, שמזין את העור בלחות למשך שעות ארוכות.
  • סרום הוא מוצר חובה. סרום הוא תכשיר מרוכז, המכיל חומרים פעילים. סרום הוא אב מזון חשוב ביותר בשגרת טיפוח עור הפנים. בדומה לקרם לחות טוב, גם על סרום לא כדאי לוותר. קיימים מגוון סוגים שונים של סרום, בהתאם לכל סוג עור ולבעיות האופייניות לו. לפעולה מחוזקת מומלץ למרוח את סרום בלילה, לפני השינה, כאשר הגוף נח ומתחדש ופעולת החומרים טובה יותר.
  • הסירו את האיפור לפניי השינה. זה מאוד מפתה, כאשר חוזרים בשעה מאוחרת מבילוי, להיזרק למיטה מבלי להסיר את האיפור. אבל זה לא משתלם. במשך היום מצטברים זיעה ועודפי חלב על העור. הסרת האיפור והלכלוך מן העור מאפשרת לו לנשום ולהתאוורר בשעות הלילה, ושומרת עליו בריא ורענן. לא לוותר על ניקוי פנים טוב לפני השינה!

More
articles